Très souvent redoutée mais ô combien incontournable, la prise de parole en public ne s’improvise pas. Mais quels leviers activer pour maîtriser cet exercice et communiquer de façon assurée et convaincante le jour venu ? Présentation des fondements d’une prise de parole en public réussie.
Préparer sa prestation
Afin de gérer au mieux toute appréhension, procédez au repérage des lieux en amont de votre réunion ou présentation. Chaque lieu présente en effet des spécificités auxquelles il faudra vous adapter (taille de la salle, équipements techniques etc.). Réduire le nombre de données inconnues vous permettra en effet de faire décroître votre angoisse éventuelle. Préparer sa prestation, c’est aussi identifier avec soin le contexte de son intervention, sa finalité et son public, ce qui devra vous amener à dégager l’idée essentielle ainsi que les messages à valoriser. Vous pourrez ainsi structurer efficacement votre présentation : classez et ordonnez vos idées, recherchez les arguments forts et définissez votre plan. N’oubliez pas de préparer une introduction et une conclusion qui sauront marquer les esprits et veillez à construire un développement fluide.
Renforcer l’impact par le regard
Soignez votre entrée et regardez l’assemblée pour capter son attention. Une attitude positive, sourire et tête haute, renforcera votre confiance en vous et diminuera votre trac. Il n’est pas question pour autant de masquer ses émotions : admettre que vous ne vous sentez pas à l’aise suscitera l’empathie de votre audience. Pour gagner en force de conviction et susciter l’intérêt de l’auditoire, vous devrez regarder les participants en utilisant la technique du balayage. En fonction de la taille de l’assemblée, votre regard s’arrêtera quelques instants sur chaque personne ou au centre des différentes zones composant le lieu de votre prise de parole.
Renforcer l’impact par la voix
Votre objectif est de vous approprier l’espace pour vous sentir à l’aise et ainsi obtenir l’écoute de votre public. Pour cela, vous devrez compter sur votre voix pour donner de la profondeur à votre discours. Mais comment, en cas de stress, maîtriser son souffle et utiliser avec succès sa capacité vocale ? En amont de votre présentation, nous vous conseillons d’effectuer des exercices de respiration abdominale, technique qui atténue le trac et régule le rythme cardiaque. Lors de votre présentation, donnez du rythme à vos propos et employez différents registres vocaux. Ne craignez pas de faire de courtes pauses dans votre exposé pour laisser respirer les participants !
Renforcer l’impact par le geste
Pour obtenir l’adhésion du public, vous devrez illustrer vos paroles par une gestuelle ouverte et efficace. La communication non verbale (gestes, attitudes, expressions du visage) est essentielle pour appuyer vos propos. Bannissez les comportements préjudiciables à votre crédibilité : regard au plafond, dos au public, bras croisés, etc.
Se préparer à interagir avec l’auditoire
A l’évidence, vous devrez faire votre possible pour tenir un discours clair et convaincant, ce qui signifie maîtriser les techniques de l’argumentation. Avant la présentation, pensez également à la prise en compte des réactions de l’assemblée : questions, objections et commentaires des participants font bien sûr parties intégrantes de l’exercice ! Votre objectif sera ici de conserver la maîtrise de votre auditoire en répondant aux questions sans perdre votre confiance, en sachant improviser s’il le faut, et en gérant les éventuelles déstabilisations qui pourraient survenir.
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