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Motivation : et si l’essentiel était de créer des conditions favorables ?

14 septembre 2021|Développement personnel|

La crise sanitaire et les confinements qu’elle a induits ont donné lieu à une remise en question professionnelle chez de nombreux collaborateurs. Des envies de changement d’employeur, de métier ou d’environnement, ont ainsi vu le jour… Dans ce contexte, la question de la motivation s’avère prégnante pour les entreprises. Si certaines actions sont possibles pour la stimuler, qu’elles émanent des managers ou des salariés eux-mêmes, [...]

Le mindfulness ou comment travailler en pleine conscience

14 septembre 2021|Efficacité professionnelle|

Mindfulness ou méditation de pleine conscience, cela vous parle ? Pratique millénaire des traditions méditatives orientales, elle est introduite en occident dans les années 70. De nombreuses études démontrent ses effets sur le bien-être, et particulièrement sur la gestion du stress. Mais aussi sur la performance au travail. Le principe En vivant l'instant présent en conscience (ce que l’on fait au moment où on le [...]

Le management visuel pour gagner en efficacité

14 septembre 2021|Leadership et Management|

Fort du constat qu’une image vaut mieux que 1 000 mots est né le concept anglo-saxon de « management visuel ». Besoin de rebooster les équipes et gagner en efficacité ? Tentez cette méthode intuitive, collaborative et innovante ! Le management visuel, qu’est-ce que c’est ? Il est reconnu que nous percevons, comprenons et retenons plus facilement et mieux un message que l’on voit versus un message que [...]

6 conseils pour booster sa confiance en soi

10 septembre 2021|Développement personnel|

Une petite voix vous susurre que vous n’y arriverez pas, que vous n’êtes pas à la hauteur… Quelles que soient les causes, le problème se situe possiblement dans un manque de confiance en soi. Et cela se travaille ! Restez concentré sur vous Oubliez les ragots et ce que pensent les autres. Concentrez-vous sur votre travail en gardant une attitude positive. La pratique de la [...]

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